Belső otthon

Ennek a meditáció sorozatnak a BELSŐ OTTHON címet adtam, nem véletlenül, hiszen amit gyerekkorban otthonról hozunk, az fogja alakítani a világunkat!

Képzeld el mekkora előnnyel indul az a gyerek aki már kiskorában azonosítani tudja az érzelmeit, irányítani képes a figyelmét, ki tudja kommunikálni mi bántja, mire vágyik. Most képzeld el hogy ez a TE gyereked!

Ehhez én a meditáció eszközét tartom a legalkalmasabbnak ahol ezt el tudod kezdeni!

Két kiskamasz gyermek édesanyja vagyok és sose kívántam nekik, hogy hasonló nehéz élethelyzeteken és lelki traumákon kelljen átmenniük, mint amin én átmentem. Az a leghőbb vágyam, hogy egy könnyebb és örömtelibb világot ajándékozzak nekik.

Ehhez kicsi koruk óta használom azt, hogy esténként színtiszta pozitív dolgokat mondtam nekik lefekvéskor, altatáskor. Nagyon-nagyon működik, de ehhez az is kell, hogy én, mint édesanya érezzem és elhiggyem, hogy ez lehetséges számukra. A gyermekeknek jó, ha egy csodás világ képét tápláljuk beléjük, s nekem mint szülőnek az a feladatom, hogy észrevegyem ami elválaszt már ettől.

Mert az almamagból csak almafa születhet. Tehát ha a gondolataim le vannak fixálva a nehéz és szörnyű sorsban, akkor csak ez születhet meg. nehéz gondolatoknak nem lesz jó vége. Ezzel a felfogással átitatódva és a saját példámon felbuzdulva készítettem el a meditáció sorozatomat. Ezzel van lehetőségünk egy új fejezetet nyitni, egy szebb, kedvesebb, érzőbb világot teremteni gyermekeinknek és a jelenben magunknak is.

Minden amit hallunk, főleg ha elégszer halljuk, beépül a tudatunkba, olyan erős részévé válik a személyiségünknek, hogy meg is éljük. Egyszóval ezek az építőkövek, amikből a tapasztalatunk épül. Minden amit hallasz, hiszed vagy sem, beépül és lesüllyed a tudattalanba, ami automata módon alakítja a valóságod.

A meditáció egy fantasztikus eszköz arra, hogy a gyerekeink megértsék, felfedezzék a saját belső világukat, hiszen, ha nem ismerik magunkat, nem tudnak változni, változtatni. A gyermekeinknek szüksége van arra, hogy szeretve érezzék magukat, hogy érezzék, hogy fontosak, hogy különlegesek és értékesek.

Ha már ilyen korán megtanulnak lelassulni, a gondolataikat egy célra irányítani, vagy akár megváltoztatni a belső hangulatukat akkor sokkal könnyebb életet tudnak maguknak teremteni. Ha felfedezik az érzelmeik skáláját, szabályozni tudják a reakcióikat, empatikusabbá válnak mások érzéseire is.

Konfliktus esetén azt szeretnénk, ha képesek lennének képviselni önmagukat, ehhez elengedhetetlen az önbizalom, hogy erősnek érezhesse magukat, hogy az ő szavuk is számít. Tudni, hogy nem kell azonnal reagálniuk, igazi ajándék.

Ha jól kapcsolódnak önmagukhoz, ismerik a belső világukat, akkor tudnak igazán kapcsolódni a külvilághoz. Ekkor válnak képessé, hogy megosszák magukat, tudatosabban és kiegyensúlyozottabban kapcsolódjanak szeretteikkel és társaikkal.

Az együttműködés akkor ad örömöt, ha nem azért tesszük mert várunk valamit cserébe, hanem azokat a készségeket, amik természetesen jönnek belőlünk és mások számára értéket jelentenek, oda tudjuk adni. Így nem a kell/muszáj alapon járunk el, hanem az öröm és az alkotás mentén tudunk kapcsolódni.

A gyerekeknek először önmagukat kell megérteniük, érezniük, megismerniük, képviselniük. Micsoda ajándék, hogy ezt már gyermekkorban lehetőségük van kifejleszteni és így örömmel létezhetnek a világban!

Szülőként pedig arra van lehetőséged, hogy önmagaddal is tisztában legyél, hol milyen sérüléseket szenvedtél el, milyen belső gondolati sémák szerint működsz. Ezt tisztán fogod érezni, ha meghallgatod a gyermek meditációkat te is.

Ha ennél mélyebb szintű betekintést szeretnél a lelkedbe, akkor ajánlom az Asztro-Alkímia módszeremet számodra.

MIT TARTALMAZ:  5 darab meditácót + szöveges leírást

1. Élni jó! - szeretve biztonságban
2. Szívfény - érzéseink megértése
3. A belső oroszlán - önbizalom és önérvényesítés
4. A békés tó - nyugodt konfliktuskezelés
5. A híd - együttműködés és csapatmunka
6. 12 oldalas leírást, meditációk teljes szövegével.

Mindegyik meditáció nyugodt stílusú, segít lelassulni, fókuszálni, mindezt 10-15 perces történetbe ágyazva.

Általános iskolás korú gyermekeknek terveztem, és felnőttek belső gyermekének!

Megrendelem!

5 db meditáció mp3 formátumban, és egy részletes szöveges ismertető pdf formátumban.

Belső Otthon Meditáció: 23 000 Ft
Számlaigény esetén add meg a neved és a címed az üzenet ablakban!